m i c h u s s
Na BSach przebyłem 133994.92 km
z prędkością średnią 21.52 km/h.Więcej o mnie.
Znajomi
s p r z ę t
Archiwum bloga
- 2020, Listopad9 - 11
- 2020, Październik15 - 21
- 2020, Wrzesień15 - 58
- 2020, Sierpień20 - 77
- 2020, Lipiec16 - 32
- 2020, Czerwiec13 - 51
- 2020, Maj22 - 117
- 2020, Kwiecień19 - 78
- 2020, Marzec9 - 7
- 2020, Luty10 - 7
- 2020, Styczeń15 - 34
- 2019, Grudzień16 - 41
- 2019, Listopad19 - 50
- 2019, Październik20 - 43
- 2019, Wrzesień26 - 36
- 2019, Sierpień22 - 31
- 2019, Lipiec19 - 21
- 2019, Czerwiec24 - 47
- 2019, Maj8 - 30
- 2019, Kwiecień19 - 43
- 2019, Marzec17 - 48
- 2019, Luty17 - 64
- 2019, Styczeń18 - 41
- 2018, Grudzień10 - 25
- 2018, Listopad28 - 58
- 2018, Październik24 - 37
- 2018, Wrzesień17 - 43
- 2018, Sierpień21 - 46
- 2018, Lipiec26 - 66
- 2018, Czerwiec26 - 43
- 2018, Maj19 - 47
- 2018, Kwiecień23 - 59
- 2018, Marzec24 - 98
- 2018, Luty14 - 50
- 2018, Styczeń12 - 69
- 2017, Grudzień11 - 25
- 2017, Listopad18 - 29
- 2017, Październik16 - 113
- 2017, Wrzesień20 - 44
- 2017, Sierpień23 - 44
- 2017, Lipiec17 - 52
- 2017, Czerwiec20 - 78
- 2017, Maj25 - 108
- 2017, Kwiecień20 - 71
- 2017, Marzec24 - 41
- 2017, Luty13 - 105
- 2017, Styczeń23 - 49
- 2016, Grudzień25 - 68
- 2016, Listopad31 - 70
- 2016, Październik30 - 86
- 2016, Wrzesień29 - 149
- 2016, Sierpień24 - 181
- 2016, Lipiec20 - 76
- 2016, Czerwiec28 - 221
- 2016, Maj26 - 167
- 2016, Kwiecień26 - 185
- 2016, Marzec33 - 312
- 2016, Luty17 - 92
- 2016, Styczeń16 - 110
- 2015, Grudzień22 - 44
- 2015, Listopad23 - 87
- 2015, Październik18 - 113
- 2015, Wrzesień25 - 181
- 2015, Sierpień19 - 65
- 2015, Lipiec29 - 66
- 2015, Czerwiec20 - 40
- 2015, Maj16 - 77
- 2015, Kwiecień10 - 89
- 2015, Marzec5 - 20
- 2015, Luty6 - 39
- 2015, Styczeń7 - 78
- 2014, Grudzień13 - 99
- 2014, Listopad7 - 36
- 2014, Październik23 - 46
- 2014, Wrzesień26 - 86
- 2014, Sierpień18 - 72
- 2014, Lipiec26 - 33
- 2014, Czerwiec23 - 58
- 2014, Maj30 - 123
- 2014, Kwiecień15 - 64
- 2014, Marzec16 - 101
- 2014, Luty12 - 62
- 2014, Styczeń13 - 48
- 2013, Grudzień7 - 25
- 2013, Listopad11 - 45
- 2013, Październik7 - 31
- 2013, Wrzesień7 - 36
- 2013, Sierpień19 - 64
- 2013, Lipiec16 - 73
- 2013, Czerwiec17 - 69
- 2013, Maj9 - 55
- 2013, Kwiecień8 - 36
- 2013, Marzec2 - 12
- 2013, Luty6 - 16
- 2013, Styczeń3 - 18
- 2012, Grudzień5 - 35
- 2012, Listopad10 - 44
- 2012, Październik9 - 59
- 2012, Wrzesień17 - 35
- 2012, Sierpień13 - 28
- 2012, Lipiec10 - 23
- 2012, Czerwiec15 - 56
- 2012, Maj17 - 40
- 2012, Kwiecień13 - 49
- 2012, Marzec12 - 47
- 2012, Luty13 - 45
- 2012, Styczeń6 - 28
- 2011, Grudzień4 - 22
- 2011, Listopad5 - 25
- 2011, Październik7 - 33
- 2011, Wrzesień11 - 44
- 2011, Sierpień10 - 51
- 2011, Lipiec15 - 36
- 2011, Czerwiec12 - 22
- 2011, Maj10 - 21
- 2011, Kwiecień12 - 35
- 2011, Marzec7 - 8
- 2011, Luty2 - 4
- 2011, Styczeń5 - 6
- 2010, Listopad17 - 1
- 2010, Październik29 - 4
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień29 - 19
- 2010, Lipiec23 - 4
- 2010, Czerwiec23 - 10
- 2010, Maj22 - 11
- 2010, Kwiecień23 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień6 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj15 - 4
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
- 2008, Listopad1 - 2
- 2007, Wrzesień2 - 0
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj11 - 0
- 2007, Kwiecień5 - 0
- 2007, Marzec3 - 0
- 2007, Luty4 - 0
- 2007, Styczeń3 - 2
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień13 - 0
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec14 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień6 - 0
- 2006, Luty2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- 2005, Listopad4 - 0
- 2005, Październik8 - 0
- 2005, Wrzesień19 - 0
- 2005, Sierpień12 - 0
- 2005, Lipiec17 - 0
- 2005, Czerwiec18 - 0
- 2005, Maj6 - 0
- 2005, Kwiecień4 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2005, Luty2 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Grudzień2 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik3 - 7
- 2004, Wrzesień12 - 0
- 2004, Sierpień9 - 0
- 2004, Lipiec21 - 0
- 2004, Czerwiec18 - 0
- 2004, Maj2 - 0
- 2004, Kwiecień3 - 0
- 2004, Marzec3 - 0
- 2004, Styczeń2 - 0
- 2003, Wrzesień6 - 7
- 2003, Sierpień1 - 0
- 1997, Lipiec7 - 0
- 1997, Maj2 - 0
- 1997, Kwiecień4 - 2
- 1997, Marzec1 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 1330.20 km (w terenie 60.50 km; 4.55%) |
| Czas w ruchu: | 61:26 |
| Średnia prędkość: | 21.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 4455 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (81 %) |
| Suma kalorii: | 31874 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 45.87 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 79.90km
- Czas 03:02
- VAVG 26.34km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 155 ( 81%)
- Kalorie 1480kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Hanka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pławno przez Łodzięcin
Sobota, 10 września 2016 • dodano: 10.09.2016 | Komentarze 4
Fajnie, tak na luzie, bez presji czasu, limitów, itd. ;)
Kategoria wycieczka
- DST 6.40km
- Czas 00:20
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 35.70km/h
- Kalorie 150kcal
- Podjazdy 15m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Zakupy
Sobota, 10 września 2016 • dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria komunikacyjnie
- DST 17.80km
- Czas 00:54
- VAVG 19.78km/h
- VMAX 30.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 450kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Piątek, 9 września 2016 • dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria komunikacyjnie
- DST 52.40km
- Teren 2.90km
- Czas 02:28
- VAVG 21.24km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 1414kcal
- Podjazdy 221m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD + Police
Czwartek, 8 września 2016 • dodano: 08.09.2016 | Komentarze 7
Do, z pracy, sprawy na mieście, a na koniec kawka i ciasto u Tamary (córka brata mojej mamy, a więc najprawdziwsza kuzynka) w Policach. Stamtąd szybki powrót po zmierzchu. Miło :) Kategoria komunikacyjnie
- DST 38.20km
- Czas 01:51
- VAVG 20.65km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 979kcal
- Podjazdy 113m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPPD
Środa, 7 września 2016 • dodano: 07.09.2016 | Komentarze 4
Dzisiaj znów między pracami. Jest ok, już nic nie boli, ale i tak jeżdżę asekuracyjnie na wszelki wypadek.
Kategoria komunikacyjnie
- DST 20.40km
- Czas 01:02
- VAVG 19.74km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 518kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Wtorek, 6 września 2016 • dodano: 07.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria komunikacyjnie
- DST 33.30km
- Czas 01:40
- VAVG 19.98km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 873kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPPD
Poniedziałek, 5 września 2016 • dodano: 05.09.2016 | Komentarze 4
Spokojne toczenie się między domem a pracami.
Kategoria komunikacyjnie
- DST 29.90km
- Czas 01:22
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 34.90km/h
- Kalorie 738kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Warzymic na ratunek
Niedziela, 4 września 2016 • dodano: 04.09.2016 | Komentarze 10
Koleżanka po fachu co jakiś czas przyjeżdża do Szczecina. Okazało się, że tym razem wizyta była pechowa. Coś w jej aucie zaczęło szorować na wysokości Warzymic, więc zjechała na tamtejszy parking, a do pracy dojechała taksówką. Jak na dżentelmena przystało zrobiłem co? Zaproponowałem pomoc :P Na rowerze podjechałem na miejsce. Nie bez przygód, przy zjeździe z Sikorskiego w Bohaterów Warszawy, na tym krótkim lewoskręcie, na mokrym asfalcie... wywinąłem orła. Drugi raz w życiu taka przygoda. Normalnie pojechałem jak na lodzie. Praktycznie bez obrażeń, zdarta skóra na dłoni i łokciu.
W Warzymicach na szczęście okazało się, że awaria nie jest poważna i byłem w stanie ją sam na tym parkingu prowizorycznie usunąć, a samochodem dojechać do centrum. "Czerwony" został przypięty i potem, po dostarczeniu mnie tamże, na nim zrobiłem jeszcze rundkę w drodze do domu. Mocno mnie zresztą zlało na koniec - gdybym odpuścił zakupy w lidlu na Witkiewicza to pewnie dojechał bym suchy ;)
Kategoria wycieczka
- DST 30.90km
- Teren 12.60km
- Czas 01:45
- VAVG 17.66km/h
- VMAX 38.20km/h
- Kalorie 812kcal
- Podjazdy 183m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Marty i Jacka
Sobota, 3 września 2016 • dodano: 04.09.2016 | Komentarze 2
Przez cały tydzień sumiennie przestrzegałem rowerowego postu. Codziennie do i z pracy przemieszczałem się komunikacją miejską. Nie powiem, połączenia dogodne, ale za rowerem tęskniłem coraz bardziej. Cóż jednak poradzić skoro obrzęk ze stopy nie za bardzo chciał się zwijać. Poza tym nic mi nie dolegało, Achilles pobolewał tylko przy omacywaniu. Stwierdziłem jednak, że lepiej, żeby odpoczął niż, żeby bujać się z niezaleczonym w nieskończoność.
Dzisiaj jednak postanowiłem odwiedzić znajomych - wpadłem na kawę, przy okazji podzielić się wrażeniami z całkiem nowych wyzwań natury zawodowej, które przede mną od tej właśnie soboty stanęły :)
Ponieważ dobrze mi się jechało, nic nie bolało postanowiłem wrócić nieco okrężną drogą. Pojechałem więc do Pilchowa drogą obok Mostku Meyera. Jechało się znakomicie, choć wieczór już chłodny. Czuć zbliżającą się jesień. Pod koniec lekko zacząłem odczuwać przeciwległą do problematycznej łydkę, ale tak naprawdę lekko, pewnie przy zwykłej jeździe nawet bym na nią nie zwrócił uwagi.
Końcówka to jeszcze rundka przez Jasne Błonia i do domu. Ulice w Szczecinie były mokre, ale mi udało się dotrzeć suchą stopą.
Kategoria wycieczka