Dystans całkowity: 45056.21 km (w terenie 1504.00 km; 3.34%) Czas w ruchu: 2100:35 Średnia prędkość: 21.40 km/h Maksymalna prędkość: 61.90 km/h Suma podjazdów: 85848 m Maks. tętno maksymalne: 183 (95 %) Maks. tętno średnie: 149 (78 %) Suma kalorii: 576634 kcal Liczba aktywności: 1261 Średnio na aktywność: 35.73 km i 1h 40m
Więcej statystyk
SZCZECIN (NIEBUSZEWO-Centrum-port-Centrum-Łękno-NIEBUSZEWO)
Aura iście wielkopiątkowa.
Podobno w Szczecinie jest jedyny w polsce sekundnik na sygnalizacji dla kontrapasa... :)
DST
20.50 km
Czas
00:59
VAVG
20.85 km/h
VMAX
37.10 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
162 ( 84% )
HRavg
131 ( 68% )
Kalorie 543 kcal
W górę
44 m
Sprzęt Author Airline
Aktywność Jazda na rowerze
SZCZECIN (NIEBUSZEWO-Centrum-port-Zdroje-Bukowe-Klęskowo-Kijewo-Dąbie-Centrum-Łękno-NIEBUSZEWO)
W drodze powrotnej zajeżdżam do filii na Seledynowej oddać "Tajny dziennik" Mirona Białoszewskiego, który trzymałem w domu blisko 2 miesiące. Nie ma się co dziwić, biorąc pod uwagę objętość - 920 stron. Lekturę polecam.
Załączam kolejne zdjęcie krokusowych Jasnych Błoni. To tylko kilka dni w roku, a daje taki przyjemny przedsmak nadchodzącej wiosny. Zauważyłem, że miasto posiało te krokusy także w innych dzielnicach, w tym na Prawobrzeżu.
DST
46.60 km
Czas
02:09
VAVG
21.67 km/h
VMAX
40.20 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
166 ( 86% )
HRavg
130 ( 68% )
Kalorie 1232 kcal
W górę
131 m
Sprzęt Author Airline
Aktywność Jazda na rowerze
SZCZECIN (NIEBUSZEWO-Centrum-port-Centrum-NIEBUSZEWO)
Na Jasnych Błoniach krokusowe szaleństwo. Zdjęcie niestety nie oddaje charakterystycznego dla tej pory roku uroku tego miejsca.
DST
20.00 km
Czas
00:57
VAVG
21.05 km/h
VMAX
37.20 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
158 ( 82% )
HRavg
124 ( 64% )
Kalorie 522 kcal
W górę
49 m
Sprzęt Author Airline
Aktywność Jazda na rowerze
SZCZECIN (NIEBUSZEWO-Centrum-port-Dąbie-Centrum-Łękno-NIEBUSZEWO)
MAPA
Po pracy pojechałem zrobić zdjęcie nad Dąbiem. Jakże urocza aura w ten pierwszy dzień wiosny. Żałowałem tylko, że nie zabrałem ręcznika, bo na bank bym się odświeżył w toni ;)
DST
36.50 km
Czas
01:45
VAVG
20.86 km/h
VMAX
36.30 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
149 ( 78% )
HRavg
126 ( 65% )
Kalorie 910 kcal
W górę
50 m
Sprzęt Author Airline
Aktywność Jazda na rowerze
Z hostelu na uczelnię, z uczelni na PKP, przejazd pociągiem Świętopełk, a na koniec powrót z dworca do domu przez Jasne Błonia.
DST
12.60 km
Czas
00:43
VAVG
17.58 km/h
VMAX
36.10 km/h
Temp.
7.0 °C
Kalorie 313 kcal
W górę
32 m
Sprzęt Author Airline
Aktywność Jazda na rowerze
We Wrocławiu - z hostelu na uczelnię i z powrotem.
DST
8.20 km
Czas
00:27
VAVG
18.22 km/h
VMAX
27.60 km/h
Temp.
7.0 °C
Kalorie 202 kcal
Sprzęt Author Airline
Aktywność Jazda na rowerze
SZCZECIN (PORT-Centrum-NIEBUSZEWO)
DST
7.41 km
Czas
00:25
VAVG
17.78 km/h
VMAX
26.93 km/h
W górę
33 m
Aktywność Jazda na rowerze
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-PORT)
DST
11.47 km
Czas
00:33
VAVG
20.85 km/h
VMAX
37.44 km/h
Kalorie 286 kcal
W górę
16 m
Aktywność Jazda na rowerze
SZCZECIN (NIEBUSZEWO-Centrum-NIEBUSZEWO)
Załatwić sprawy różne, różniste.
DST
6.80 km
Czas
00:23
VAVG
17.74 km/h
VMAX
31.50 km/h
Temp.
5.0 °C
Kalorie 161 kcal
W górę
27 m
Sprzęt Author Airline
Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Do i z kina na miejskim rowerze. Pierwszy raz zresztą w Szczecinie. Jest dużo lepszy niż ten w Opolu - zarówno same rowery jak i system wypinania, o wpinaniu nie wspominając.
DST
3.60 km
Czas
00:13
VAVG
16.62 km/h
VMAX
21.90 km/h
Kalorie 45 kcal
Sprzęt Bike`S Szczecin
Aktywność Jazda na rowerze