m i c h u s s
Na BSach przebyłem 133994.92 km
z prędkością średnią 21.52 km/h.Więcej o mnie.
Znajomi
s p r z ę t
Archiwum bloga
- 2020, Listopad9 - 11
- 2020, Październik15 - 21
- 2020, Wrzesień15 - 58
- 2020, Sierpień20 - 77
- 2020, Lipiec16 - 32
- 2020, Czerwiec13 - 51
- 2020, Maj22 - 117
- 2020, Kwiecień19 - 78
- 2020, Marzec9 - 7
- 2020, Luty10 - 7
- 2020, Styczeń15 - 34
- 2019, Grudzień16 - 41
- 2019, Listopad19 - 50
- 2019, Październik20 - 43
- 2019, Wrzesień26 - 36
- 2019, Sierpień22 - 31
- 2019, Lipiec19 - 21
- 2019, Czerwiec24 - 47
- 2019, Maj8 - 30
- 2019, Kwiecień19 - 43
- 2019, Marzec17 - 48
- 2019, Luty17 - 64
- 2019, Styczeń18 - 41
- 2018, Grudzień10 - 25
- 2018, Listopad28 - 58
- 2018, Październik24 - 37
- 2018, Wrzesień17 - 43
- 2018, Sierpień21 - 46
- 2018, Lipiec26 - 66
- 2018, Czerwiec26 - 43
- 2018, Maj19 - 47
- 2018, Kwiecień23 - 59
- 2018, Marzec24 - 98
- 2018, Luty14 - 50
- 2018, Styczeń12 - 69
- 2017, Grudzień11 - 25
- 2017, Listopad18 - 29
- 2017, Październik16 - 113
- 2017, Wrzesień20 - 44
- 2017, Sierpień23 - 44
- 2017, Lipiec17 - 52
- 2017, Czerwiec20 - 78
- 2017, Maj25 - 108
- 2017, Kwiecień20 - 71
- 2017, Marzec24 - 41
- 2017, Luty13 - 105
- 2017, Styczeń23 - 49
- 2016, Grudzień25 - 68
- 2016, Listopad31 - 70
- 2016, Październik30 - 86
- 2016, Wrzesień29 - 149
- 2016, Sierpień24 - 181
- 2016, Lipiec20 - 76
- 2016, Czerwiec28 - 221
- 2016, Maj26 - 167
- 2016, Kwiecień26 - 185
- 2016, Marzec33 - 312
- 2016, Luty17 - 92
- 2016, Styczeń16 - 110
- 2015, Grudzień22 - 44
- 2015, Listopad23 - 87
- 2015, Październik18 - 113
- 2015, Wrzesień25 - 181
- 2015, Sierpień19 - 65
- 2015, Lipiec29 - 66
- 2015, Czerwiec20 - 40
- 2015, Maj16 - 77
- 2015, Kwiecień10 - 89
- 2015, Marzec5 - 20
- 2015, Luty6 - 39
- 2015, Styczeń7 - 78
- 2014, Grudzień13 - 99
- 2014, Listopad7 - 36
- 2014, Październik23 - 46
- 2014, Wrzesień26 - 86
- 2014, Sierpień18 - 72
- 2014, Lipiec26 - 33
- 2014, Czerwiec23 - 58
- 2014, Maj30 - 123
- 2014, Kwiecień15 - 64
- 2014, Marzec16 - 101
- 2014, Luty12 - 62
- 2014, Styczeń13 - 48
- 2013, Grudzień7 - 25
- 2013, Listopad11 - 45
- 2013, Październik7 - 31
- 2013, Wrzesień7 - 36
- 2013, Sierpień19 - 64
- 2013, Lipiec16 - 73
- 2013, Czerwiec17 - 69
- 2013, Maj9 - 55
- 2013, Kwiecień8 - 36
- 2013, Marzec2 - 12
- 2013, Luty6 - 16
- 2013, Styczeń3 - 18
- 2012, Grudzień5 - 35
- 2012, Listopad10 - 44
- 2012, Październik9 - 59
- 2012, Wrzesień17 - 35
- 2012, Sierpień13 - 28
- 2012, Lipiec10 - 23
- 2012, Czerwiec15 - 56
- 2012, Maj17 - 40
- 2012, Kwiecień13 - 49
- 2012, Marzec12 - 47
- 2012, Luty13 - 45
- 2012, Styczeń6 - 28
- 2011, Grudzień4 - 22
- 2011, Listopad5 - 25
- 2011, Październik7 - 33
- 2011, Wrzesień11 - 44
- 2011, Sierpień10 - 51
- 2011, Lipiec15 - 36
- 2011, Czerwiec12 - 22
- 2011, Maj10 - 21
- 2011, Kwiecień12 - 35
- 2011, Marzec7 - 8
- 2011, Luty2 - 4
- 2011, Styczeń5 - 6
- 2010, Listopad17 - 1
- 2010, Październik29 - 4
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień29 - 19
- 2010, Lipiec23 - 4
- 2010, Czerwiec23 - 10
- 2010, Maj22 - 11
- 2010, Kwiecień23 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień6 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj15 - 4
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
- 2008, Listopad1 - 2
- 2007, Wrzesień2 - 0
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj11 - 0
- 2007, Kwiecień5 - 0
- 2007, Marzec3 - 0
- 2007, Luty4 - 0
- 2007, Styczeń3 - 2
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień13 - 0
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec14 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień6 - 0
- 2006, Luty2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- 2005, Listopad4 - 0
- 2005, Październik8 - 0
- 2005, Wrzesień19 - 0
- 2005, Sierpień12 - 0
- 2005, Lipiec17 - 0
- 2005, Czerwiec18 - 0
- 2005, Maj6 - 0
- 2005, Kwiecień4 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2005, Luty2 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Grudzień2 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik3 - 7
- 2004, Wrzesień12 - 0
- 2004, Sierpień9 - 0
- 2004, Lipiec21 - 0
- 2004, Czerwiec18 - 0
- 2004, Maj2 - 0
- 2004, Kwiecień3 - 0
- 2004, Marzec3 - 0
- 2004, Styczeń2 - 0
- 2003, Wrzesień6 - 7
- 2003, Sierpień1 - 0
- 1997, Lipiec7 - 0
- 1997, Maj2 - 0
- 1997, Kwiecień4 - 2
- 1997, Marzec1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
komunikacyjnie
| Dystans całkowity: | 45056.21 km (w terenie 1504.00 km; 3.34%) |
| Czas w ruchu: | 2100:35 |
| Średnia prędkość: | 21.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 85848 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
| Suma kalorii: | 576634 kcal |
| Liczba aktywności: | 1261 |
| Średnio na aktywność: | 35.73 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.10km
- Teren 1.10km
- Czas 01:16
- VAVG 18.24km/h
- VMAX 33.60km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 544kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Z serwisu w cywilnych ciuchach
Środa, 9 marca 2016 • dodano: 10.03.2016 | Komentarze 25
SZCZECIN(BUKOWE-Centrum-Niebuszewo-Łękno-NIEBUSZEWO)
W ciągu dnia odebrałem telefon od Rafała z bukbike. Okazało się po rozłożeniu roweru na części pierwsze, że skala naprawy będzie naprawdę duża. Cóż się dziwić? Stery? Nie robione od początku. Hamulce? Nie robione od początku. Suport? Nie robiony od początku. Kółeczka od przerzutki? Jedno wymienione, drugie oryginalne, od początku. Oprócz wyżej wspomnianych części wymiana całego napędu - korba to znów acera o crossowym układzie (od 48) + łańcuch + kaseta. Likwidacja wszystkich luzów, pisków, założenie całkiem nowych linek i pancerzy - robiłem to sam w listopadzie, ale wyszło jak wyszło. Dołożenie śruby regulacyjnej przy tylnej przerzutce, która, po informacji w innym sklepie, była rzekomo nie do dostania. Nowe klocki. Wszystko razem do kupy trochę kosztowało. Pewnie można by za to kupić już rower z najniższej półki. Ale z drugiej strony to przecież najlepszy dowód na to jak marny osprzęt się w nie pakuje... Teraz wszystko pracuje jak należy. Wziąłem sobie dodatkowo jeden łańcuch, który będę co ~1000 km zmieniał. Dłużej to to pożyje.
Na skutek nieogarnięcia logistycznego musiałem z tego Bukowego jechać w cywilnych ciuchach. A na koniec okazało się jeszcze, że przez pomyłkę klucz od mieszkania został w kieszeni innej kurtki, która wisiała sobie... w mieszkaniu. Nie miałem innego wyjścia jak nieco wydłużyć trasę i poczekać aż A. wróci z instytutu ;)
Kategoria komunikacyjnie
- DST 10.90km
- Czas 00:33
- VAVG 19.82km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 264kcal
- Podjazdy 17m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DP z serwisowym zwieńczeniem
Poniedziałek, 7 marca 2016 • dodano: 07.03.2016 | Komentarze 10
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-PORT)
Dzisiaj tylko w jedną stronę. Potem rower pojechał w samochodzie na osiedle Bukowe, do sklepu/warsztatu BUKBIKE, któremu szefuje znany mi, sprawdzony i rzetelny serwisant Rafał, dawny pracownik coolbike`a z Wyszyńskiego. Wiem, że mogę mu maszynę powierzyć, zrobi to co trzeba, cierpliwie wyjaśni dlaczego i nie skasuje jak za zboże. Polecam to miejsce z całą odpowiedzialnością.
Lista rzeczy do zrobienia jest długa: wymiana napędu (duża), wymiana klamki hamulcowej, linek, pancerzy, regulacja przerzutek, serwis suportu, piast, itd. Ale raz na jakiś czas trzeba.
A wieczorem... Bieg na 4,5 km po Parku Kasprowicza. Po raz pierwszy od lutego albo marca 2014 :P
Kategoria komunikacyjnie
- DST 11.90km
- Czas 00:41
- VAVG 17.41km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 300kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Zakupy i z gościnią na PKP
Niedziela, 6 marca 2016 • dodano: 06.03.2016 | Komentarze 12
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-NIEBUSZEWO)
Rano po bułki na śniadanie do kauflanda. Potem wspólna konsumpcja tychże z eranis i starsząpania, co stanowi duet jedyny w swoim rodzaju, śmietankę kobiecego BSa by tak rzec, jedynie oktan zabrakło :P
Po konsumpcji i zakończeniu dysput, które ciągnęły się, z krótką przerwą na sen, od wczorajszego wieczora pojechaliśmy zawieźć gościnię na pociąg, po drodze zahaczając o empik w GK, gdzie Rzeczona nabyła prasę do pociągu.
Na koniec szybki odwrót do domu. Szybki, bo od samego rana mży, a wręcz pada.
Dokumentacja pobytu w dniu 6 marca 2016 poniżej :P Z całkowitą pewnością mogę napisać, że starszapani to najfajniejsza bajkstatsowiczka, którą poznałem w realu w ciągu ostatniego półtora roku :)
Kategoria komunikacyjnie
- DST 20.50km
- Czas 01:01
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 527kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Piątek, 4 marca 2016 • dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-port-Centrum-NIEBUSZEWO)
bp
Kategoria komunikacyjnie
- DST 21.60km
- Czas 01:10
- VAVG 18.51km/h
- VMAX 33.60km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 161 ( 84%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 530kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Poniedziałek, 29 lutego 2016 • dodano: 29.02.2016 | Komentarze 2
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-port-Centrum-NIEBUSZEWO)
Klasyczne DPD, nawet nie jakoś szczególnie rozszerzone. A to dlatego, że po pracy musiałem podjechać załatwić coś na Zdrojach, a przy okazji spotkałem całkowicie przypadkowo dawno nie widzianą koleżankę. Z kolei jak już wróciłem po rower to skorzystałem z wiosennej aury i przy pomocy szmatki doprowadziłem czerwonego do jako takiego stanu. Momentami musiałem użyć siły, by odłupać zaschniętą glinę, pozostałość sobotniej wycieczki po Opolszczyźnie.
Kategoria komunikacyjnie
- DST 8.50km
- Czas 00:32
- VAVG 15.94km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Między dworcami
Niedziela, 28 lutego 2016 • dodano: 28.02.2016 | Komentarze 0
OPOLE-(PKP)-SZCZECIN(Centrum-NIEBUSZEWO)
Dojazd na dworzec w Opolu i powrót z dworca w Szczecinie.
Kategoria komunikacyjnie
- DST 24.70km
- Czas 01:18
- VAVG 19.00km/h
- VMAX 39.40km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 607kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPDPKP + PKPH
Czwartek, 25 lutego 2016 • dodano: 28.02.2016 | Komentarze 0
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-port-Centrum-NIEBUSZEWO)-(PKP)-WROCŁAW
Rano do pracy tradycyjnie, lekko na około. Potem powrót do domu, szybkie zakończenie rozpoczętego wczoraj pakowania sakw na wyjazd i przejazd, wspólnie z A., na szczeciński dworzec główny. Potem szybki, wygodny i bezproblemowy przejazd Czciborem do Wrocławia uwieńczony krótką przejażdżką z PKP do zaprzyjaźnionego, otwartego na rowerzystów hostelu przy Ruskiej.
Kategoria komunikacyjnie
- DST 21.40km
- Czas 01:04
- VAVG 20.06km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 549kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Wtorek, 23 lutego 2016 • dodano: 23.02.2016 | Komentarze 1
Uciekając przed deszczem. Skutecznie.
W wolnej chwili rozkręciłem kółeczka od przerzutki, bo straszliwie piszczały. Wyczyściłem je, nasmarowałem i wygląda na to, że problem rozwiązany, ale to już i tak tylko "na chwilę", bo remont zbliża się nieubłaganie.
Kategoria komunikacyjnie
- DST 40.80km
- Czas 01:53
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1002kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DP przez Siadło
Piątek, 19 lutego 2016 • dodano: 19.02.2016 | Komentarze 4
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Łękno-Pogodno-Gumieńce)-Warzymice-Przecław-Siadło Górne-Kurów-Ustowo-SZCZECIN(Dziewoklicz-Podjuchy-Zdroje-PORT)
MAPA
MAPA
Po południu mamy "wychodne", więc jeżdżenia rowerem dzisiaj już raczej nie będzie.
Pobudka już o 5, wspólne śniadanie z A. (dzięki, że Ci się chciało) i tuż przed 6 start przez uśpione jeszcze miasto. Trochę kombinowałem po drodze - ciężko było mi wycyrklować z czasem, żeby nie spóźnić się do roboty, ale i przedwcześnie nie zakończyć eskapady. Udało się całkiem dobrze - 10 minut przed ósmą zajechałem na miejsce.
Muszę jednak pomyśleć nad zmianą trasy - ulica Krygiera o poranku to nic miłego.
Kategoria komunikacyjnie
- DST 18.60km
- Czas 00:58
- VAVG 19.24km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 391kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Wtorek, 16 lutego 2016 • dodano: 17.02.2016 | Komentarze 0
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-port-Centrum-NIEBUSZEWO)
Słonecznie.
Kategoria komunikacyjnie