m i c h u s s
Na BSach przebyłem 133994.92 km
z prędkością średnią 21.52 km/h.Więcej o mnie.
Znajomi
s p r z ę t
Archiwum bloga
- 2020, Listopad9 - 11
- 2020, Październik15 - 21
- 2020, Wrzesień15 - 58
- 2020, Sierpień20 - 77
- 2020, Lipiec16 - 32
- 2020, Czerwiec13 - 51
- 2020, Maj22 - 117
- 2020, Kwiecień19 - 78
- 2020, Marzec9 - 7
- 2020, Luty10 - 7
- 2020, Styczeń15 - 34
- 2019, Grudzień16 - 41
- 2019, Listopad19 - 50
- 2019, Październik20 - 43
- 2019, Wrzesień26 - 36
- 2019, Sierpień22 - 31
- 2019, Lipiec19 - 21
- 2019, Czerwiec24 - 47
- 2019, Maj8 - 30
- 2019, Kwiecień19 - 43
- 2019, Marzec17 - 48
- 2019, Luty17 - 64
- 2019, Styczeń18 - 41
- 2018, Grudzień10 - 25
- 2018, Listopad28 - 58
- 2018, Październik24 - 37
- 2018, Wrzesień17 - 43
- 2018, Sierpień21 - 46
- 2018, Lipiec26 - 66
- 2018, Czerwiec26 - 43
- 2018, Maj19 - 47
- 2018, Kwiecień23 - 59
- 2018, Marzec24 - 98
- 2018, Luty14 - 50
- 2018, Styczeń12 - 69
- 2017, Grudzień11 - 25
- 2017, Listopad18 - 29
- 2017, Październik16 - 113
- 2017, Wrzesień20 - 44
- 2017, Sierpień23 - 44
- 2017, Lipiec17 - 52
- 2017, Czerwiec20 - 78
- 2017, Maj25 - 108
- 2017, Kwiecień20 - 71
- 2017, Marzec24 - 41
- 2017, Luty13 - 105
- 2017, Styczeń23 - 49
- 2016, Grudzień25 - 68
- 2016, Listopad31 - 70
- 2016, Październik30 - 86
- 2016, Wrzesień29 - 149
- 2016, Sierpień24 - 181
- 2016, Lipiec20 - 76
- 2016, Czerwiec28 - 221
- 2016, Maj26 - 167
- 2016, Kwiecień26 - 185
- 2016, Marzec33 - 312
- 2016, Luty17 - 92
- 2016, Styczeń16 - 110
- 2015, Grudzień22 - 44
- 2015, Listopad23 - 87
- 2015, Październik18 - 113
- 2015, Wrzesień25 - 181
- 2015, Sierpień19 - 65
- 2015, Lipiec29 - 66
- 2015, Czerwiec20 - 40
- 2015, Maj16 - 77
- 2015, Kwiecień10 - 89
- 2015, Marzec5 - 20
- 2015, Luty6 - 39
- 2015, Styczeń7 - 78
- 2014, Grudzień13 - 99
- 2014, Listopad7 - 36
- 2014, Październik23 - 46
- 2014, Wrzesień26 - 86
- 2014, Sierpień18 - 72
- 2014, Lipiec26 - 33
- 2014, Czerwiec23 - 58
- 2014, Maj30 - 123
- 2014, Kwiecień15 - 64
- 2014, Marzec16 - 101
- 2014, Luty12 - 62
- 2014, Styczeń13 - 48
- 2013, Grudzień7 - 25
- 2013, Listopad11 - 45
- 2013, Październik7 - 31
- 2013, Wrzesień7 - 36
- 2013, Sierpień19 - 64
- 2013, Lipiec16 - 73
- 2013, Czerwiec17 - 69
- 2013, Maj9 - 55
- 2013, Kwiecień8 - 36
- 2013, Marzec2 - 12
- 2013, Luty6 - 16
- 2013, Styczeń3 - 18
- 2012, Grudzień5 - 35
- 2012, Listopad10 - 44
- 2012, Październik9 - 59
- 2012, Wrzesień17 - 35
- 2012, Sierpień13 - 28
- 2012, Lipiec10 - 23
- 2012, Czerwiec15 - 56
- 2012, Maj17 - 40
- 2012, Kwiecień13 - 49
- 2012, Marzec12 - 47
- 2012, Luty13 - 45
- 2012, Styczeń6 - 28
- 2011, Grudzień4 - 22
- 2011, Listopad5 - 25
- 2011, Październik7 - 33
- 2011, Wrzesień11 - 44
- 2011, Sierpień10 - 51
- 2011, Lipiec15 - 36
- 2011, Czerwiec12 - 22
- 2011, Maj10 - 21
- 2011, Kwiecień12 - 35
- 2011, Marzec7 - 8
- 2011, Luty2 - 4
- 2011, Styczeń5 - 6
- 2010, Listopad17 - 1
- 2010, Październik29 - 4
- 2010, Wrzesień15 - 4
- 2010, Sierpień29 - 19
- 2010, Lipiec23 - 4
- 2010, Czerwiec23 - 10
- 2010, Maj22 - 11
- 2010, Kwiecień23 - 0
- 2010, Marzec5 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień6 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj15 - 4
- 2009, Kwiecień13 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2009, Styczeń1 - 0
- 2008, Listopad1 - 2
- 2007, Wrzesień2 - 0
- 2007, Sierpień2 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj11 - 0
- 2007, Kwiecień5 - 0
- 2007, Marzec3 - 0
- 2007, Luty4 - 0
- 2007, Styczeń3 - 2
- 2006, Grudzień2 - 0
- 2006, Listopad4 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień12 - 0
- 2006, Sierpień13 - 0
- 2006, Lipiec21 - 0
- 2006, Czerwiec14 - 0
- 2006, Maj12 - 0
- 2006, Kwiecień6 - 0
- 2006, Luty2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- 2005, Listopad4 - 0
- 2005, Październik8 - 0
- 2005, Wrzesień19 - 0
- 2005, Sierpień12 - 0
- 2005, Lipiec17 - 0
- 2005, Czerwiec18 - 0
- 2005, Maj6 - 0
- 2005, Kwiecień4 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2005, Luty2 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Grudzień2 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik3 - 7
- 2004, Wrzesień12 - 0
- 2004, Sierpień9 - 0
- 2004, Lipiec21 - 0
- 2004, Czerwiec18 - 0
- 2004, Maj2 - 0
- 2004, Kwiecień3 - 0
- 2004, Marzec3 - 0
- 2004, Styczeń2 - 0
- 2003, Wrzesień6 - 7
- 2003, Sierpień1 - 0
- 1997, Lipiec7 - 0
- 1997, Maj2 - 0
- 1997, Kwiecień4 - 2
- 1997, Marzec1 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 1760.68 km (w terenie 44.20 km; 2.51%) |
| Czas w ruchu: | 80:13 |
| Średnia prędkość: | 21.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 5045 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (79 %) |
| Suma kalorii: | 40774 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 53.35 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.60km
- Czas 00:13
- VAVG 16.62km/h
- VMAX 21.90km/h
- Kalorie 45kcal
- Sprzęt Bike`S Szczecin
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Do i z kina
Piątek, 11 marca 2016 • dodano: 11.03.2016 | Komentarze 7
Do i z kina na miejskim rowerze. Pierwszy raz zresztą w Szczecinie. Jest dużo lepszy niż ten w Opolu - zarówno same rowery jak i system wypinania, o wpinaniu nie wspominając. Kategoria komunikacyjnie
- DST 6.80km
- Czas 00:23
- VAVG 17.74km/h
- VMAX 31.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 161kcal
- Podjazdy 27m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprawy i sprawunki
Piątek, 11 marca 2016 • dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-NIEBUSZEWO)
Załatwić sprawy różne, różniste.
Kategoria komunikacyjnie
- DST 85.90km
- Teren 1.90km
- Czas 03:37
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1428kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Hanka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Oswajania Hanki ciąg dalszy
Piątek, 11 marca 2016 • dodano: 11.03.2016 | Komentarze 14
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-Dąbie)-(...)-SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Łękno-Głębokie)-Wołczkowo-Dobra-Blankensee-Bismark-Löcknitz[Łęknica]-Ramin-Grambow[Grębowo]-Schwennenz-Ladenthin-Będargowo-Warzymice-SZCZECIN(Gumieńce-Turzyn-Łękno-NIEBUSZEWO)
MAPA
MAPA
Rano ku nowej przygodzie.
A po południu, a właściwie około południa, bo dziś niespodziewany dzień wolnego jedziemy z A. do Niemiec. Długo gdybaliśmy jak najlepiej wydostać się w kierunku na Dobrą i w końcu uradziliśmy, że przemęczymy te 2 km przez Park Kasprowicza i ominiemy w ten sposób Wojska Polskiego z dziwacznymi pseudoDDRkami.
Do ronda w Dobrej docieramy całkiem szybko. Aż zdziwiony jestem, że to tak blisko - 13 km z Niebuszewa. A potem jeszcze 7 i jesteśmy w Niemczech.
Na rondku pod Blankensee robimy postój fotograficzno-telefoniczny, a potem mkniemy z wiatrem w kiernku Bismarka, czyli potocznego określenia kataru z obu dziurek jednocześnie ;) Tutaj rozdzielamy się - A. musi jechać do pracy, a ja jadę przez Łęknicę do Ramin, a potem przez Grambow aż do Ladenthin. Wiatr już tak nie sprzyja. Nasila się i jest naprawdę zimny. W dodatku w okolicach Grambow całkowicie odcina mi prąd. Zastanawiam się gdzie by coś zjeść i robię to dopiero w Szczecinie. Bardzo łapczywie.
Cały czas oswajam się z nowym rowerem. Podniosłem nieco kierownicę, jest już znacznie wygodniej, ale uniosę ją chyba jeszcze trochę. Tak, by było jak w meridzie A., na której jeździło mi się bardzo wygodnie. I oczywiście jestem pod wrażeniem przyspieszenia.
Oprócz poniższego wpisu z dnia dzisiejszego są jeszcze dwa kolejne - jeden z czerwonego, czyli krótka przejażdżka w celu załatwienia bardzo ważnych spraw (to rano) i z miejskiego roweru szczecińskiego, którym z kolei po południu wybraliśmy się do i z kina, oszczędzając przy okazji całe 12 zł na tramwaje!
Kategoria wycieczka
- DST 39.20km
- Czas 01:41
- VAVG 23.29km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 635kcal
- Podjazdy 144m
- Sprzęt Hanka
- Aktywność Jazda na rowerze
Poszła Hanka po betonie
Czwartek, 10 marca 2016 • dodano: 10.03.2016 | Komentarze 19
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Łękno-Turzyn-Gumieńce)-Ostoja-Rajkowo-Warzymice-Przecław-Kołbaskowo i z powrotem
MAPA
MAPA
Nadszedł ten dzień. W końcu i pogoda zagrała, i ja miałem czas. Swoje zrobiła A., która mnie bardzo zachęcała, a w pewnym, nieco mniejszym oczywiście procencie, także i starszapani, która to dziwowała się po weekendzie u nas, że rower jeszcze nie rozdziewiczony.
Zacznę od tego, że przejazd miał charakter, powiedzmy, testowy. Kilka razy zatrzymywałem się, zmieniałem ustawienia wysokości i położenia siodełka, było trochę zdjęć, była nawet przerwa na rozmowę przez telefon. Po powrocie zmieniłem jeszcze nieco ustawienie kierownicy.
Ułożyłem sobie w głowie trasę bez DDRek lub z takimi, po których da się w miarę normalnie przejechać na takim rowerze. Dotarłem aż (albo tylko) do Kołbaskowa. Wracałem już w ciemnościach, z pomocą zapomnianej pavy, z którą to jeździ teraz eranis.
Co tu wiele pisać? Jak to na szosówce - wrażenie, że rower niemal sam jedzie. Do tego oczywiście twarde "zawieszenie", odczuwalne wszystkie dziurki, kamyki i kamyczki. Ale to nic. Jest ok, a rower bardzo mi się podoba :)
Kategoria wycieczka
- DST 52.80km
- Czas 02:22
- VAVG 22.31km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1396kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD + Wielgowo
Czwartek, 10 marca 2016 • dodano: 10.03.2016 | Komentarze 5
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-Dąbie-Wielgowo-Zdunowo-Wielgowo-Dąbie-port-Centrum-NIEBUSZEWO)
Rano pobudka, głównie dzięki A., która jest niestrudzona w takich wczesnych wstawaniach ;) Śniadanie, kawa i w drogę. Tradycyjna pętelka przez Wielgowo, z tym, że profilaktycznie pojechałem przez Nowoprzestrzenną, żeby się na Tczewskiej na zamknięte szlabany nie natknąć. Po przekroczeniu wiaduktu nad torami oczom moim ukazał się las... Nie, łąka przykryta mgłą. Zatrzymałem się, zrobiłem zdjęcie, bo zabrałem z sobą normalny aparat.
Po pracy lekko, ale tylko lekko na około, przez kontrapas na Jagiellońskiej, którego nie lubię, bo jest generatorem niebezpiecznych "scen" i Jasne Błonia, gdzie zakwitły już pierwsze krokusy. Widziałem zdjęcie w sieci równo sprzed roku i wówczas były już całe "dywany" wyżej wzmiankowanych. Przyjdzie nam jeszcze trochę poczekać.
Po powrocie obiad - osławiona wołowina w sosie piernikowo-piwno-grzybowym, a potem, za namową A., wyciągam wreszcie Hankę na świeże powietrze ;)
Kategoria wycieczka
- DST 23.10km
- Teren 1.10km
- Czas 01:16
- VAVG 18.24km/h
- VMAX 33.60km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 544kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Z serwisu w cywilnych ciuchach
Środa, 9 marca 2016 • dodano: 10.03.2016 | Komentarze 25
SZCZECIN(BUKOWE-Centrum-Niebuszewo-Łękno-NIEBUSZEWO)
W ciągu dnia odebrałem telefon od Rafała z bukbike. Okazało się po rozłożeniu roweru na części pierwsze, że skala naprawy będzie naprawdę duża. Cóż się dziwić? Stery? Nie robione od początku. Hamulce? Nie robione od początku. Suport? Nie robiony od początku. Kółeczka od przerzutki? Jedno wymienione, drugie oryginalne, od początku. Oprócz wyżej wspomnianych części wymiana całego napędu - korba to znów acera o crossowym układzie (od 48) + łańcuch + kaseta. Likwidacja wszystkich luzów, pisków, założenie całkiem nowych linek i pancerzy - robiłem to sam w listopadzie, ale wyszło jak wyszło. Dołożenie śruby regulacyjnej przy tylnej przerzutce, która, po informacji w innym sklepie, była rzekomo nie do dostania. Nowe klocki. Wszystko razem do kupy trochę kosztowało. Pewnie można by za to kupić już rower z najniższej półki. Ale z drugiej strony to przecież najlepszy dowód na to jak marny osprzęt się w nie pakuje... Teraz wszystko pracuje jak należy. Wziąłem sobie dodatkowo jeden łańcuch, który będę co ~1000 km zmieniał. Dłużej to to pożyje.
Na skutek nieogarnięcia logistycznego musiałem z tego Bukowego jechać w cywilnych ciuchach. A na koniec okazało się jeszcze, że przez pomyłkę klucz od mieszkania został w kieszeni innej kurtki, która wisiała sobie... w mieszkaniu. Nie miałem innego wyjścia jak nieco wydłużyć trasę i poczekać aż A. wróci z instytutu ;)
Kategoria komunikacyjnie
- DST 10.90km
- Czas 00:33
- VAVG 19.82km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 163 ( 85%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 264kcal
- Podjazdy 17m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DP z serwisowym zwieńczeniem
Poniedziałek, 7 marca 2016 • dodano: 07.03.2016 | Komentarze 10
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-PORT)
Dzisiaj tylko w jedną stronę. Potem rower pojechał w samochodzie na osiedle Bukowe, do sklepu/warsztatu BUKBIKE, któremu szefuje znany mi, sprawdzony i rzetelny serwisant Rafał, dawny pracownik coolbike`a z Wyszyńskiego. Wiem, że mogę mu maszynę powierzyć, zrobi to co trzeba, cierpliwie wyjaśni dlaczego i nie skasuje jak za zboże. Polecam to miejsce z całą odpowiedzialnością.
Lista rzeczy do zrobienia jest długa: wymiana napędu (duża), wymiana klamki hamulcowej, linek, pancerzy, regulacja przerzutek, serwis suportu, piast, itd. Ale raz na jakiś czas trzeba.
A wieczorem... Bieg na 4,5 km po Parku Kasprowicza. Po raz pierwszy od lutego albo marca 2014 :P
Kategoria komunikacyjnie
- DST 11.90km
- Czas 00:41
- VAVG 17.41km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 300kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Zakupy i z gościnią na PKP
Niedziela, 6 marca 2016 • dodano: 06.03.2016 | Komentarze 12
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-NIEBUSZEWO)
Rano po bułki na śniadanie do kauflanda. Potem wspólna konsumpcja tychże z eranis i starsząpania, co stanowi duet jedyny w swoim rodzaju, śmietankę kobiecego BSa by tak rzec, jedynie oktan zabrakło :P
Po konsumpcji i zakończeniu dysput, które ciągnęły się, z krótką przerwą na sen, od wczorajszego wieczora pojechaliśmy zawieźć gościnię na pociąg, po drodze zahaczając o empik w GK, gdzie Rzeczona nabyła prasę do pociągu.
Na koniec szybki odwrót do domu. Szybki, bo od samego rana mży, a wręcz pada.
Dokumentacja pobytu w dniu 6 marca 2016 poniżej :P Z całkowitą pewnością mogę napisać, że starszapani to najfajniejsza bajkstatsowiczka, którą poznałem w realu w ciągu ostatniego półtora roku :)
Kategoria komunikacyjnie
- DST 63.80km
- Teren 0.90km
- Czas 03:00
- VAVG 21.27km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1637kcal
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielgowo przez Załom
Sobota, 5 marca 2016 • dodano: 05.03.2016 | Komentarze 5
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-Dąbie-Załom-Wielgowo-Zdunowo-Wielgowo-Dąbie-Zdroje-port-Centrum-NIEBUSZEWO)
MAPA
MAPA
Rano A. odsypiała trudy wczorajszego spotkania z przyjaciółmi, a ja pospieszyłem okrężną drogą do portu, gdzie miałem małą misję do wykonania. Właściwie to dwie małe misje ;)
Do Wielgowa jadę z zamiarem znalezienia drogi w pobliżu węzła Rzęśnica, o której jakiś czas temu pisał na swoim blogu dornfeld. Poszło nie do końca idealnie, ale w sumie wylądowałem niemal na wprost wspominanego skrzyżowania. Przemykam przez dwa pasy S3 i jestem na zjeździe na "chociwelkę". Potem już tylko potwornie dziurawy asfalt i docieram do Wielgowa. Tu standardowa pętla przez Wiślaną do Zdunowa i jadę z powrotem do centrum.
Fajna pogoda. Nie za zimno, do tego silny, południowo wschodni wiatr.
W domu oczekiwanie na gościa - jedną z czołowych rowerzystek BSa. ;)
Kategoria wycieczka
- DST 20.50km
- Czas 01:01
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 527kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Author Airline
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD
Piątek, 4 marca 2016 • dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0
SZCZECIN(NIEBUSZEWO-Centrum-port-Centrum-NIEBUSZEWO)
bp
Kategoria komunikacyjnie